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30대 남자들 비혼비율이 점점 높아지는 이유.jpg 일본의 육상부 출신 모델.jpg 스폰서 구하는 여대생.jpg 이게 나라냐.. 투니버스 리즈시절 3대 미시.jpg https://blog.actifio.co.kr/165?category=1045010나 지우엄마 좋아하네 흙수저 출신 9급 공무원.jpg 얼마나 힘드실까.. 보기만해도 가.. blog.actifio.co.kr 흙수저 출신 9급 공무원.jpg 얼마나 힘드실까.. 보기만해도 가슴이 먹먹해지는 썰.. 핸드폰을 주웠습니다.kakaotalk 썰이 참 달달한게.. 꼴보기 싫구만 blog.actifio.co.kr 복학생에게 고마워하는 여자후배.jpg 진짜 현실에 있을법한 blog.actifio.co.kr 스폰서 구하는 여대생.jpg 이게 나라냐.. 투니버스 리즈시절 3대 미시.jpg https://blog.. 2022. 3. 24.
뇌 건강에 좋은 "브레인 푸드" 7가지... 카페인 당분 아침식사 생선 견과류 통곡물 블루베리 나이가 들면서 몸뿐만 아니라 뇌도 노화됩니다. 뇌 건강을 위해서는 양질의 수면, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 명상 등을 통한 긴장완화 등 좋은 생활습관을 실천하는 것이 무엇 보다도 필요합니다. 특히 필수영양소를 충분히 섭취하고 뇌 건강에 좋은 원료를 공급해야 합니다. 그래야 하루 종일 맑은 정신과 집중력을 유지할 수 있습니다. 집중력을 높이는 데 도움이 되는 음식을 미국 건강정보 사이트 웹엠디(WebMD)에서 소개했습니다. 카페인 커피, 초콜릿, 에너지드링크, 일부 약물에 들어있는 카페인은 효과가 짧긴 하지만 각성 효과가 있어 에너지를 끌어올리고 집중력을 올리는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 과도하게 섭취하면 초조해지거나 속쓰림이 생기는 등 부작용이 있을 수 있습니다. 당분 당은 뇌가 선호하.. 2022. 3. 23.
홍남기 부총리 1주택자 보유세 전년 수준유지 건보료 혜택도 유지 올해 공동주택(아파트 등) 공시가격도 전년보다 크게 오를 것으로 예상되는 가운데 정부가 1세대 1주택자의 부동산 보유세 부담을 1년 전과 비슷한 수준으로 유지한다고 발표했습니다. 홍남기 부총리 겸 기획재정부 장관은 23일 정부서울청사에서 부동산시장 점검 관계장관회의를 열고 ”한시적으로 1세대 1주택자 보유세의 전반적인 부담을 전년과 유사하게 유지하는 가운데 건강보험료 혜택에도 영향이 없도록 하는 방향에서 대안을 논의할 예정“이라고 말했습니다. 또 “종합부동산세의 경우 1세대 1주택 60세 이상 고령자에 대해서는 납부 유예 제도를 새로 도입해 적용할 방침”이라고 밝혔습니다. 적용대상과 경감 수준, 기대 효과 등 상세한 내용에 대해서는 오늘(23일) 오전 11시 관계 부처 합동 브리핑을 통해 발표할 예정입니.. 2022. 3. 23.
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